Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

deva

(no subject)

ну что, все съездили во все места, куда хотели, посетили желаемые европейские страны и проч?

Закупили все необходимое?

чё, посидим в карантинах, потом обнулимся, потом глядишь - и светлое будущее.

Если у кого есть предложения о заработке в свободно конвертируемых валютах - пишите в личку.

Как говорится - хорошего вам настроения.
deva

Ёд и Салодкiя пацалункi

Пролётом из Минска в Гавану навестила белорусская подруга.
Навезла гостинцев, значительную часть из которых составили разнообразные средства от похудения.

Как же я люблю белорусский язык!




Collapse )
deva

Декабрьские записки, день 20й.

Похоже, нам выдали сегодня немного солнца.
Думаю, должно быть распоряжение мэра города о том, чтобы все жители вышли в дневное время на улицу и смотрели на солнце не менее одного часа (если солнце столько продержится).
Ну чтобы хоть какой-то объем витамина Д выработался, и несколько снизились проявления апатии, раздражительности и даже некоторой озлобленности, которые сопровождают обычно его нехватку.

До НГ осталось всего ничего.
Не знаю, как у вас, - у меня время прям спрессовалось. столько всего каждый день.
Но я всё же не бросаю писать эти Декабрьские записки, надо же, уже 20 ней продержалась.
Продолжаем эксперимент.

Всем хорошей пятницы.
deva

Декабрьские записки. День 7й. Про биоритмы

Не знаю, как вы, а я тяжелее всего выношу вот этот период полярной ночи: ноябрь-декабрь.
Самый короткий световой день, в 4 часа уже темно.
Я совершенно сникаю без солнечного света.

Спасает только поход куда-то в такие локации, где очень яркий свет, люди, приятно пахнет кофе, музычка и всё такое. но после некоторого подъёма энергии опять наступает апатия, когда настроение вроде нормальное, но ничего не хочется. Желаний ноль.

Впрочем, одно желание есть. Хочу на море.




Но я так наездилась уже в этом году, что проситься у семьи ещё на НГ на море считаю как-то неполиткорректным.

Плюс мой организм так устроен, что активна в полной мере я только после 16 часов.
Да, чтобы всё успевать надо рано вставать, других вариантов нет, ребята.
Установлено опытным путём.

А когда выходной - хочется просто валяться в кроватке под пледом и чтобы никто не трогал.

И только когда уже стемнеет (в условиях декабря), под "Золотой телёнок" по телеку (обожаю, "кефир, Шура, исключительно помогает от сердца"), с чашечкой свежесмолотого свежесваренного кофе, я оживаю, начинаю что-то хотеть, что-то планировать,  и вот - сижу пишу пост в жж.
И возможно еще сотворю что-нибудь полезное.

А вы как боретесь с полярной ночью? про витамин Д я знаю, я пью мультикомплекс, он там есть.
А еще какие есть методы?
deva

Информативное

Вот отсюда  https://astori-18.livejournal.com/2180507.html делаю перепост, ибо запарилась болеть.
Может какой-нибудь тимьян мне наконец поможет.


Ну и может еще кому интересно.

Какие специи и травы помогут поддержать иммунитет и уберечься от инфекций в период авитаминоза



Весна принесла с собой очередную эпидемию. Вирус довольно зловредный, из-за него даже пришлось закрывать школы и детские сады в нескольких регионах России. Чтобы с ним справиться, нужен хороший иммунитет. А где его взять, если весной все мы испытываем недостаток витаминов? Предлагаю обратиться к полке со специями и найти среди них те, что помогут в профилактике простудных заболеваний.

Collapse )


Дополнительно сообщаю также в порядке похвастушек, что из последних сил приготовила семье из подручных материалов пасту болоньезе, и она оказалась неожиданно очень вкусной.

Дорогой друг, Который Меня Научил, - глубокое тебе мерси и много плюсов в карму.
deva

(no subject)

Мои простужены оба.

Все лечебные мероприятия выполняю: брызгаю, капаю, подаю градусники, чай с лимоном, молоко с медом, сироп от кашля, отвлекаю, развлекаю - всё как надо.

Вопрос в другом: как уберечься самой?
Ватно-марлевую повязку не предлагать.
Витамины пью.
Что еще?

Всю зиму держалась..