February 10th, 2010

deva

Виноватое

Я вообще человек нескандальный. Вполне адекватна так сказать. Могу ладить практически с кем угодно. НО.
Нет человека, который бы никогда не раздражался. Тем более если этот человек - женщина, у которой муж и маленький ребенок, а также полный набор обычных раздражителей, сопровождающих человека в большом городе.
Сегодня этот человек была я (и у меня совсем не ПМС).
Что делать, если раздражение накапливается внутри тебя и разъедает как кислота?!! Как с этим бороться?
Да нет, я знаю, что существуют всякие психотехники на эту тему, но все они абсолютно неприемлемы в повседневной жизни. Во всяком случае, те, о которых слышала я.
Вот и получается: сначала тебя вывели из себя в магазине, но ты молчишь. Не потому, что боишься или тебе нечего ответить всяким хамкам, а потому что скандалить как рыночная торговка некрасиво, да и противно. Потом тебе звонит твой собственный папа и не по делу начинает учить тебя жить. При том, что сам всю жизнь поступал противоположно собственным советам. И ты опять молчишь, потому что... Потому что это твой папа. Потом тебя выводит из себя твой собственный муж. И ты опять молчишь, потому что понимаешь, что уже ты в таком состоянии, что лучше промолчать. Потому что иначе уже будет просто обычная мерзкая семейная сцена. И в итоге происходит что? Правильно.
Ты срываешься на самом слабом. На ребенке. Начинаешь орать на него из-за ерунды. При этом краем сознания понимаешь, что ведешь себя отвратительно. Но это уже не ты. Это какая-то поганая гидра лезет из тебя наружу. А ребенок только время от времени тихо говорит: "Мама не кричи". Конечно он испугался.  А потом ты идешь с ним на прогулку, он берет тебя за руку вспотевшей ладошкой и молча  понуро топает рядом.
Ненавижу себя.